Avec Amy Bossi — professeure de yoga à Belfort

Amy enseigne un yoga décomplexé, lumineux, où le Hatha flow ou le Vinyasa fluide s’enchaînent avec grâce, souvent ponctués de pratiques de yin et pranayama. Elle accompagne les participants dans une exploration intérieure douce mais exigeante, avec une pédagogie respectueuse, généreuse et accessible à tous niveaux.

Le rituel de fumigation botanique

Chloé guide la création du bâton de fumigation, fabriqué à partir des plantes medicinales récoltées sur place : sauge, romarin, verveine citronnelle, thym citron, shiso pourpre, ortie,… Chaque bâton est le fruit d’une réflexion sur les vertus aromatiques et énergétiques des plantes cultivées ou cueillies, transformées artisanalement à la Cabane aux Herbes. La fumigation permet de purifier l’espace, de libérer l’énergie et d’ancrer profondément la présence corporelle et mentale.

Déroulé de l’atelier

1. Accueil au jardin botanique à la Cabane, introduction au cadre et aux plantes.

2. Séance de yoga guidée par Amy — un enchaînement fluide de postures avec conscience du souffle, favorisant l’ancrage et l’ouverture intérieure.

3. Dégustation d'infusions du jardin

4. Initiation à la fabrication du bâton de fumigation avec Chloé : choix des plantes et assemblage avec une dégustation d'infusions du jardin.

5. Temps d’échange final au sein du jardin, partage, questions...

Pourquoi participer ?

• Réconciliation douce entre corps et esprit : le yoga d’Amy offre une pratique fluide, poétique, décomplexée et profondément ancrée dans une approche bienveillante à tous niveaux.

• Connexion à la nature et aux plantes cultivées avec passion par Chloé : un véritable voyage des sens, de la terre à la transformation artisanale.

• Transmission concrète et symbolique : apprendre à faire son propre bâton, comprendre ses vertus, sentir l’énergie des plantes dans un environnement vivant et éthique.

• Un moment de sens et de sérénité : une parenthèse ressourçante et inspirante dans un lieu hors du temps.

Informations pratiques

• Lieu : La Cabane aux Herbes, Chaux (Vosges du Sud), accessible en transports depuis Belfort

• Date : Samedi 30 août de 10h à 12h30

• Durée : 2h30

• Participants : tout public, débutants bienvenus.

• Tarif & matériel : bâton fabriqué sur place, et une infusion botanique de dégustation ; prévoir une tenue confortable.